実際にレッスンを体験して、雰囲気や内容を確かめる事ができます。気楽にお申し込み下さい。
NAMiZヨガSTUDIOでは、入会をお考えの方を対象に無料で、入会してからのレッスンと同じ内容で進めます。ご検討中の方はぜひお越しください。あなたの潜在能力をチェックし、的確にアドバイスします！
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| 体験レッスン |
60分/1回 |
| 1回 |
3,000円 |
| 日時 |
11:00〜21:00
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※お気軽にお問い合わせください。
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レッスン内容、環境、講師等をじっくりあなたの目で見て確認し、体感してみてください。「講師はどんな人なんだろう？」「実際はどんなレッスン？」と不安な方、是非一度レッスンを体験していただき、ご検討にお役立て下さい。システムやレッスン方法などもご説明しますので、コースを決め兼ねている方や初心者の方もお気軽にお越し下さい。経験豊富な講師が、あなたの知らなかった「ヨガ」と出会わせてくれます！
お問い合わせからレッスン開始までの流れ
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伊藤恵里
激しいダイエットとストレスで身体を壊した時にヨガと出会い、ヨガをする事によって身体とバランスを取り戻し、ヨガのパワーに興味を持つ。
練習を重ねる上で、食事が与える身体への影響に興味を持ち調理師学校に入学。主に、マクロビオティック料理や、美味しく食べれて身体に優しい料理の基礎と、栄養学等を学び調理師資格取得。
ヨガをする事によって自分の内面、外面の変化に興味が深まり、より深く学びたくなり、ハワイにてヨガとアーユルヴェーダの調和を重んじた、全米ヨガアライアンス認定校HALE PULE、※Myra Lewinの指導のもとアーユルヴェーダ料理、ヨガの基本、呼吸法、瞑想、解剖学等を学び、全米ヨガアライアンスRYT２００取得。帰国後、自身のプログラムの作成、出張ヨガをはじめ、個別レッスンメニューの、ダイエットレシピの制作等行う。
◇資格◇
・全米ヨガアライアンス認定 RYT200
・調理師資格
・食育インストラクター
・レストラン技能検定三級
◇メッセージ◇
ヨガを通して学んだ事や感じたこと、これまでの指導経験を生かし、一人ひとりにあったアドバイスやアジャストをしつつ、 心と心のつながりを大切にしたレッスンにしたいと思っています。
レッスン前に疲れや悩みごとなどで元気がない方が、レッスン後にはすっきりとした表情をして笑顔で帰ってく姿が見られたら幸せです。
ヨガblogジュゲム
エリblogアメーバ
ヨガtwitter
※Myra Lewin
ヨガとアーユルヴェーダのスペシャリスト。
全米ヨガアライアンスE-RYT500保持者。
International Yoga Studiesの５００時間ティーチャートレーニング修了生として初めて認定された人物。
ヨガセラピスト国際協会メンバーのひとり。
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レッスン空き情報
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| 07:00〜 |
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| 09:00〜 |
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| 11:00〜 |
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| 15:00〜 |
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| 18:00〜 |
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| 20:00〜 |
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○受講可能 ×受講不可 △未定
※表記は目安になり実際のスケジュールとは異ります。詳しくはお問い合わせよりご連絡ください。
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